提高用戶的平衡功能
平衡板是一種訓練工具，主要用於提高用戶的平衡功能。它通過刺激用戶的本體感覺，幫助用戶改善對肢體運動的控制能力。使用平衡板可以進行上肢和下肢的平衡訓練，同時增強踝關節、膝關節和髖關節的協調性、肌力以及關節活動度。此外，平衡板還能提高用戶的靈活性、動態穩定性、穩定感和平衡感，對核心肌肉力量和步行穩定性也有積極影響。
對於滑板運動新手，平衡板可以幫助他們適應滑板環境，練習重心控制和降重心動作，對提高滑板技巧非常有幫助。
對於兒童來說，平衡板訓練可以促進骨骼的形成和發育，提高運動協調能力，尤其對於運動平衡能力差和動作不協調的兒童效果顯著。此外，平衡板還可以通過其表面的觸點刺激兒童的觸覺學習，強化觸覺能力，鍛鍊平衡能力，增強身體協調性，以及上下肢肌肉力量和關節及周圍韌帶的彈性。觸覺板可以擺成不同的形狀，進行不同形式的訓練，對兒童的想像能力也有一定的訓練作用。