《幸福攻略》這本書提供了一些提升個人幸福感的建議和策略。以下是書中提到的三條簡單而有效的幸福秘籍：
選擇向下比較或避免比較：通過做小池塘里的大魚，更容易感到知足。如果為了激勵自己的行動和努力，可以選擇合理的向上比較。
規律的運動和培養小愛好：運動和培養小愛好能夠激發大腦分泌內啡肽和催產素，有助於內心感到幸福。與朋友、家人親密的交流也很重要。
多對別人展現出敵香式的微笑，發自內心地去讚揚他人，幫助他人：這樣的行為能夠增進人際關係，讓人感到幸福。
此外，書中還提到了一些在婚姻中增加幸福感的建議，如增加安全感、擁有共同的話題、脾氣相合、相處融洽、相互尊重和共同成長等。這些建議涵蓋了從個人成長到人際關係等多個方面，旨在幫助讀者提升幸福感和生活質量。