清洗床單上的血跡時，可以採取以下幾種方法：
冷水浸泡。首先，使用冷水浸泡床單，以避免血跡滲透得更深。用乾淨的毛巾輕輕擦拭血跡，避免用力搓揉，這可能導致血跡擴散。
氨水或檸檬汁。氨水是一種弱鹼性清潔劑，對去除血跡有一定幫助。在血跡上滴幾滴氨水，用濕布輕輕擦拭，然後用清水沖洗。檸檬汁含有天然漂白成分，也能有效去除血跡，將檸檬汁滴在血跡上，輕輕擦拭後用清水沖洗。
漂白劑。對於頑固血跡，可以使用漂白劑。在白色床單上，將漂白劑適量混合在水中，用刷子輕輕刷洗血跡處。對於彩色床單，應選擇專用漂白劑。
鹽巴或蛋清。鹽巴是一種天然吸附劑，可以幫助吸收血液中的水分，使血跡更容易清洗。蛋清含有蛋白酶，對去除血跡也有一定的溶解作用。
使用面巾紙或無紡布面膜。將面巾紙或無紡布面膜打濕後放在污漬下面，用乾紙巾壓住吸水，以吸收血跡。
濕紙巾對擦。在血漬處沾水後，使用濕紙巾對擦，以去除大部分血跡。
在清洗過程中，應避免使用熱水，以免血跡凝固。清洗後，最好將床單徹底清洗乾淨，並曬乾後再使用。