康原理是一個綜合性的健康理念，它涵蓋了內生（內養）、中通和外入三個核心層面。以下是這三個層面的詳細解釋：
內生（內養）：
基礎：元精、元氣、元神。這些是人體內部的基本能量和動力來源。
條件：依賴自然能量和食物能量的供給（外入）。
層次：分為三個層次，包括保障基本生存、提升生活質量以及實現精神層面的提升。
中通：
關鍵：血氣暢通，包括動脈、靜脈、微循環、經絡、筋脈等。
基礎：內生內養良好，條件是血氣旺盛。
技術：套用功法技術導引修煉，以實現經脈系統的暢通。
外入：
重要性：作為實現健康狀態的必要條件之一。
通過這三個層面的綜合作用，人體能夠實現從基本的生存到高質量生活的轉變，最終達到精神層面的提升和幸福感的增強。這一理念強調了內在修養與外部環境支持相結合的重要性，旨在指導人們如何通過調整自身以達到最佳的健康狀態。