人變瘦的原因可能有很多，主要包括以下幾點：
飲食因素。如果攝入的能量不足或營養不均衡，比如限制性飲食、不良的飲食習慣，都可能導致體重下降和肌肉減少，此外，偏食、挑食也會導致營養攝入不足，造成體重減輕。
高代謝率。人體在休息狀態下消耗的能量，即基礎代謝率，如果較高，可能導致較快的能量消耗，進而導致體重下降，高代謝率可能由基因遺傳、甲狀腺功能亢進等因素引起。
消化系統問題。胃腸道問題、腸道感染、吸收不良症等消化系統問題會導致營養攝入不足或吸收不良，造成體重減輕。
慢性疾病。一些慢性疾病，如癌症、心臟病、腎臟疾病等，以及炎症性腸病、罕見遺傳性疾病等，都可能導致體重減輕，疾病造成的能量消耗增加、食慾減退、營養吸收障礙等因素都會導致體重下降。
心理因素。壓力、焦慮、抑鬱等心理因素可能導致食慾不振，進食減少，從而引起體重下降。
此外，運動、糖尿病、惡性腫瘤、感染性疾病、營養攝入不足、老年人群的焦慮狀態等因素也會導致體重下降。需要注意的是，如果體重突然減輕，最好諮詢醫生以確定是否有潛在的健康問題。