使用微波爐煮湯圓的方法如下：
準備材料：首先，準備一些速凍湯圓，不需要解凍，直接從包裝中取出。
放入碗中：將湯圓放入一個微波爐適用的深碗中。
加水：倒入熱水，確保水完全覆蓋湯圓。
加保鮮膜：在碗口覆蓋一層微波爐適用的保鮮膜，並用牙籤在保鮮膜上刺幾個小洞以便散熱。
微波加熱：將碗放入微波爐，使用中火或高火加熱約3分鐘。
檢查湯圓：取出碗後，可以看到湯圓已經浮起，這時一碗香糯甜軟的湯圓就煮好了。
此外，可以根據個人喜好進行變化，例如加入枸杞、紅棗、紅糖製作紅糖湯圓，或者煮好後倒掉水，加入椰汁或牛奶以及水果製作成湯圓水果撈，這樣就能變成夏日甜品。