心情低落是什麼意思

個體經歷的一種情緒狀態

心情低落是指個體經歷的一種情緒狀態，表現為情緒異常低落、心境抑鬱，可能伴隨著憂愁、自卑、自責、無助等負面感受。

心情低落的人可能會感到生活乏味、疲倦無力，甚至出現無望感、自責、自罪感，在嚴重的情況下，可能還會有自殺或自傷的念頭。心情低落可能是由於生活中的重大事件影響，如失戀、離婚、考試失敗等，這些情況通常會被視為正常反應，但如果這種情緒持續不緩解或越來越嚴重，並伴有失眠、思維遲緩等症狀，就需要警惕抑鬱症等心理疾病的可能性。