心情起伏太大

心情起伏較大可能是由多種原因引起的，包括生理因素和心理健康問題。以下是詳細內容：

外界刺激、壓力過大、人際關係問題、生活事件等都會影響情緒穩定性。

生理因素如甲狀腺功能亢進症也可能導致情緒波動。

心理健康問題，如抑鬱症、焦慮症、躁鬱症等，常常伴有情緒波動大的症狀。

如果情緒波動過大，建議尋求專業醫療或心理諮詢幫助。根據具體情況，可能需要藥物治療或心理治療。同時，保持健康的生活方式，如規律作息、適度運動、良好的社交關係等，也有助於情緒穩定。