心法的作用主要體現在精神修養、心理調整和自我提升方面。以下是詳細介紹：
心法在精神修養方面。心法可以增強能量、疏通經絡、平衡氣血，還可以實現靈魂的提升和淨化，從而增益智慧，達到身心解脫的狀態。
心法在心理調整方面。心法被視為一種心理調整方法，可以幫助人們以積極的態度面對生活中的挑戰，通過改變心情和心態，減少疾病和災難的可能性。
心法在自我提升方面。心法還可以提升個人的精神屬性和能力，比如增強體質、提高免疫力、延緩衰老、改善睡眠等。
此外，心法也被套用於傳統武術和功法中，用於鍛鍊筋骨、強健體魄，以及增強能量和身體控制能力。