心流的意思

心流(Mental flow)是一種心理狀態，其中個體完全沉浸於某項活動，表現出極高的專注力和投入感。

心流體驗通常伴隨著高度的興奮和滿足感，使個體忘記時間和自我，抗拒外界的干擾。這種狀態不僅限於藝術家在創作時的心理狀態，任何能夠吸引個體全部注意力的活動都可能引發心流。心流體驗的特徵包括極大的興趣和享受，以及技能與挑戰之間的平衡。