心裡不安可能由多種原因引起，包括但不限於：
精神緊張：長時間的精神過度緊張可能導致心理不安，需要通過調整情緒來改善症狀。
壓力大：生活和工作壓力較大可能引起恐懼和不安，需要放鬆以緩解症狀。
睡眠不足：長時間睡眠不足可能導致心臟供血和供氧不足，需要保持充足睡眠。
心臟神經症：神經功能失調可能引起心臟不適症狀，需要藥物治療。
植物神經紊亂：神經功能障礙可能引起失眠和不安，同樣需要藥物治療。
心臟病：循環系統受損可能導致心裡不安，需要通過醫療手段治療。
焦慮症：在沒有其他神經系統疾病的情況下，以焦慮情緒為主要表現的精神障礙，可能引起心裡不安，需要抗焦慮藥物和心理治療。
情緒不良：負面情緒體驗可能導致心理感覺不安，需要通過深呼吸、轉移注意力等方式緩解。
甲狀腺功能亢進症：甲狀腺過度活躍可能導致心率加快、焦慮和不安，需要藥物治療。
治療期間，保持樂觀心態和良好的睡眠狀態有助於疾病的恢復。