心理陰影面積是一個網路流行語，用來形容一個人或動物因為某件不好的事情而受到的心理傷害，這種傷害難以忘記，就像心理留下了陰影。這個陰影的面積大小與心理受傷害的程度成正比。網友們常用「求心理陰影面積」來吐槽某件事對某人產生了很大的負面影響。
心理陰影面積的大小取決於個體所經歷的創傷性事件的嚴重程度以及他們應對這些事件的能力。一些人可能因為缺乏應對能力，即使經歷的是小挫折，也會產生較大的心理陰影面積；而有些人即使經歷了巨大的困境，由於他們具有較強的心理韌性和應對能力，心理陰影面積可能相對較小。
當心理陰影面積較大時，個體可能會陷入消極情緒中，表現出焦慮、抑鬱、自卑等心理狀態，甚至對生活失去興趣和對未來的迷茫。相反，當心理陰影面積較小時，個體通常能夠保持積極、樂觀的心態，面對挑戰和困難時能夠勇往直前。