忘不了一箇人是一箇常見的情感問題，以下是一些應對方法：
接受自己的情感。承認並接受自己的感受，不要刻意壓抑或否認，面對自己的情感有助於更好地處理它們。
找到原因。思考爲什麼難以忘記這個人，是因爲深切的依戀還是將對方美化了，理解自己的情感有助於更好地處理。
尋求支持。向親朋好友或心理諮詢師傾訴，他們的支持和鼓勵能幫助你走出情感困擾。
積極尋求新的經歷。接觸新的人和事，開闊視野，幫助你擺脫過去的陰影。
學會放鬆自己。通過運動、聽音樂、閱讀等方式放鬆心情，緩解壓力和焦慮。
轉移注意力。投入到新的愛好或活動中，讓自己的注意力從過去的回憶中轉移。
提升自己。努力提升個人能力和品位，增強自信，從而更好地面對情感問題。
主動聯繫或見面。如果合適，可以嘗試與對方聯繫或見面，釋放內心的情感，但應尊重對方的感受。
想象對方的不好。理性回憶過去的負面方面，有助於重新評估感情的價值。
養寵物或參與公益活動。養寵物或參與公益活動也有助於轉移注意力和提供情感支持。
每個人的情況不同，找到適合自己的方法很重要，如果自己的情況影響了日常生活，可以考慮尋求專業的心理諮詢幫助。