入定的方法多種多樣，主要可以歸納為以下幾種：
徹底放鬆身體和心靈。不需要嚴格限制姿勢，可以選擇坐姿、臥姿等，找到自己感覺最舒服、最自然的姿勢，心態要保持清醒，避免陷入睡眠狀態。
調整呼吸。將注意力集中在呼吸上，保持均勻自然的呼吸節奏，不需要刻意調整呼吸速度，直到無意識下呼吸也能調整到最佳狀態。
觀察和理解自己的念頭。不要抵抗或判斷念頭，只是觀察它們的起伏變化，隨著時間的推移，你會發現念頭的速度變慢，念頭間的空白間隙變多且持續時間變長。
止念。通過默念或口念某個簡單的概念（如佛號或咒語）來覆蓋雜念，這需要持之以恆的練習，直到能夠自如地控制雜念的產生。
感受人中。專注於人中部位的感覺，無論是冷熱還是呼吸時的微妙感覺，這有助於將注意力集中在呼吸上，進而幫助入定。
感受全身。將注意力擴展到整個身體，從頭部到腳趾，感受身體的變化和呼吸的流動。
保持充足的睡眠和心理健康。確保有足夠的休息和精神滿足感，這有助於提高入定的效率和深度。
每種方法都有其特點和適用人群，可以根據個人情況選擇適合的方法進行實踐。