克服對鬼的恐懼可以通過以下幾種方法：
心理暗示。每天晚上睡覺前和早上起牀後，告訴自己世界上沒有鬼，相信自己，增強自信心。
轉移注意力。通過閱讀、觀看影視作品、參加社交活動等方式，轉移對鬼怪的注意力。
進行體育鍛煉。增加陽氣，增強體質，提高心理承受能力。
保持居住環境乾淨整潔。確保臥室通風透氣，儘量讓陽光照射，保持乾淨整潔。
系統脫敏療法。逐漸接觸和適應可能引起恐懼的刺激，如在安全的環境下嘗試獨處或觀看恐怖片。
認知行爲療法。改變對鬼的錯誤認知，降低恐懼反應。
藥物治療。如果恐懼嚴重影響日常生活，可在醫生指導下使用抗焦慮或抗抑鬱藥物。
增強安全感。家人和朋友應給予理解和支持，幫助患者穩定情緒。
需要注意的是，如果恐懼非常嚴重，並伴有其他症狀，如焦慮、抑鬱等，應及時尋求專業醫療幫助。