修剪和修型指甲的過程包括以下步驟：
準備工具。需要兩個搓條（一個薄紗條用於修型，一個海綿條用於清理指甲表面的碎屑），指甲油和亮油。
清潔指甲。使用指甲油塗在指甲表面，特別是指甲尖端及其反面，然後塗抹第二層指甲油以增加光澤。
修型。根據你選擇的形狀，使用砂條按照特定的技巧打磨指甲。例如，方形指甲需要從兩側向中間水平打磨，直至兩側對稱，並打磨出九十度直角；橢圓形指甲需要從指甲一側開始，打磨出九十度直角，然後將邊緣開始拐角的部位磨成明顯的圓弧，注意兩側要對稱。
打磨和拋光。使用砂條打磨指甲兩側和前緣，使指甲呈現光滑的曲線。特別注意不要來回打磨，以免傷害指甲。海綿條可用於去除打磨產生的毛邊和碎屑。
清潔和檢查。使用粉塵刷清潔甲面，確保沒有碎屑或灰塵。檢查指甲形狀是否對稱且符合你選擇的形狀。
最後塗抹亮油。為增加光澤並保護指甲，最後塗抹一層亮油。
根據你想要的特定形狀（如橢圓形、方形、圓形等），打磨的具體方法會有所不同。重要的是要確保打磨過程是單向的，避免來回打磨，這樣可以減少對指甲的傷害並保持指甲的強度。