學習倒溜的方法如下：
調整重心和保持平衡。首先，調整重心，確保身體平衡。學習倒溜時，可以扶著牆或支撐物，以確保全全。
練習轉身和滑行。練習時，右腳與左腳呈直角向右邁出，身體保持平衡，然後左腳跟進，並將左腳轉至倒滑方向，同時矯正右腳為倒滑方向。初學者可以先練習轉身，再結合倒滑動作。
練習倒滑的基本步法。可以採取「葫蘆步」滑行，即一隻腳稍前，另一隻腳稍後，眼睛看向要倒滑的方向，上半身和頭部相應旋轉，肩膀放鬆。練習時，可以請人推動，根據推動的方向確定哪只腳在前，哪只腳在後。
練習倒滑的技巧。兩隻腳前後錯開，同時蹬地，保持重心在身體前後兩隻腳之間。在倒滑的基礎上，可以將腳提起來進行倒滑的「壓步」動作。練習時，應同時練習倒滑的兩個方向，以確保動作的流暢性。
在學習過程中，要注意控制速度，避免過快導致失去控制。如果需要停止倒溜，可以採用微自剎車的方法，或者一隻腳保持不動，另一隻腳進行剎車。