自製沙漏的方法有很多種，這裡提供一種常見的使用塑膠瓶的製作方法：
準備兩個透明或半透明的塑膠瓶（例如飲料瓶）、沙子和膠水或透明膠帶、剪刀或刀子、尺子或模板、顏料或彩色膠帶。
清洗並晾乾瓶子，選擇大小相同的瓶子，並將每個瓶子切割成兩半，切割線水平以使上下兩部分可以作為沙漏的上部和下部，使用剪刀或刀子修剪下割後的邊緣，使其平滑且無毛刺。
將兩個半瓶的底部對齊，使用膠水或透明膠帶將它們粘在一起，確保粘合劑足夠強，能夠承受沙子的重量。
在一個半瓶中加入適量的沙子，可以根據需要調整沙子的數量，以使沙漏適合想要的大小，製作流口，使用刀子或模板在瓶子的上部切割一個小口，以便沙子可以從中流出，口的大小應足以使沙子緩慢流下，但又不會太快。
可以使用顏料或彩色膠帶對沙漏進行裝飾，使其更具個性化，例如，可以在瓶子的外部畫上圖案或使用彩色膠帶裝飾瓶子的外觀。
將另一個半瓶倒置在頂部，使兩個半瓶的底部形成一個完整的沙漏形狀。
以上步驟完成後，一個簡單的沙漏就製作完成了。根據個人喜好和材料的不同，還可以製作出更多樣化的沙漏。