辨別精油真假的方法有多種，主要包括：
價格對比。精油價格受提取植物的種類、工藝和產油率影響。如果精油價格異常低廉，卻宣稱具有顯著效果，那麼很可能是假貨。
規格判斷。單方精油的國際標準容量為10毫升。如果遇到超過10毫升的包裝，需要謹慎對待。
包裝檢查。精油容易揮發，需要存放在深色玻璃瓶中。避免購買使用塑膠瓶裝的精油。
物理狀態觀察。大多數純精油無色透明。在紙巾上滴一滴精油，如果油漬迅速消失，則可能是純精油；如果油漬擴大，則可能不純。
水滴測試。滴入清水中的純精油揮發較快，無殘留。如果留下油漬，可能被稀釋過。
與水混合觀察。不同種類的精油在水中表現不同，例如樹脂類精油不易溶於水，會沉入水底；洋柑橘精油不溶於水，會浮在水面。
產地和標籤檢查。精油的產地和標籤信息可以幫助判斷其質量。例如，甜橙精油的優質產地包括象牙海岸、西班牙和義大利。
聞香辨別。純精油的香味自然、持久。如果香味刺鼻或迅速消失，可能是劣質或人工添加的精油。
專業檢測。最可靠的鑑別方法是送樣品到專業實驗室進行化學分析。