即興發揮通常需要良好的準備和即興技巧的練習，無論是演講、舞蹈還是其他表演形式，即興發揮的關鍵要素和技巧如下：
準備。即興發揮並不是完全沒有任何準備，在表演前，應該對可能遇到的主題有一定的了解，並準備一些基本的框架或素材，以便在即興表演時能夠快速構建內容。
觀察和互動。即興表演時，觀察聽眾或觀眾的反應非常重要，這有助於調整表演內容，以更好地吸引他們的注意力，並與他們建立連線。
自信和放鬆。即興表演需要自信，不要害怕犯錯，保持身體的放鬆和思維的活躍，有助於更好地即興發揮。
結構化思維。即使即興表演看起來自由和自然，但仍然需要有一定的結構來保持觀眾的注意力，例如，可以快速確定表演的主題、目的和核心論點。
利用現場資源。有效地利用現場的環境、道具或其他可用資源，可以使表演更加生動和吸引人。
情感連線。與聽眾建立情感連線是即興演講或表演的關鍵，通過個人經歷、小故事或真誠的表達，可以增加與聽眾之間的情感聯繫。
練習。通過不斷的練習和嘗試，可以提高即興發揮的能力，了解自己的強項和改進空間，並學會如何在不同情境下即興發揮。