卸載手機自帶軟體的方法因手機品牌和型號不同而有所差異。對於大多數Android手機，可以通過以下步驟進行卸載：
打開手機的「設定」套用。
找到並點擊「套用」或「應用程式管理器」選項。
在套用列表中找到想要卸載的預裝應用程式。
進入該套用的詳細信息頁面，點擊「卸載」按鈕以刪除該套用。
對於iPhone手機，可以直接在主螢幕上長按想要卸載的軟體，選擇移除選項後，再選擇刪除APP即可。如果某些預裝應用程式沒有「卸載」選項，可以選擇「禁用」，這樣應用程式將不再運行，也不會在應用程式列表中顯示。
此外，一些高級用戶可能會使用第三方應用程式或特定的腳本、工具來卸載預裝軟體，這些方法通常適用於具有一定技術知識的用戶，並可能涉及連線到電腦、啟用USB調試等步驟。對於普通用戶，建議使用手機自帶的卸載功能，以避免潛在的風險和副作用。