去除三秒膠的方法有多種，可以根據具體情況選擇合適的方法：
使用專門的解膠劑。解膠劑是專門用來軟化三秒膠的產品，使用前先清潔被粘物表面，然後塗抹解膠劑，靜置一會兒後揉搓、擦除。
使用酒精或溫水。酒精和溫水可以幫助軟化三秒膠，可以先用酒精或溫水塗抹在粘有三秒膠的地方，等待一會兒後用紙巾擦去。
使用汽油或食用油。汽油或食用油也可以幫助去除三秒膠，將少量汽油滴在粘有三秒膠的地方，或者塗抹食用油，等待一會兒後用紙巾擦去。
使用風油精或指甲油去除劑。風油精或指甲油去除劑含有某些成分，可以軟化並溶解三秒膠。
使用熱毛巾。將溼的熱毛巾敷在粘有三秒膠的地方，十幾分鍾後膠會變軟，更容易清除。
在使用以上方法時，需要注意安全，避免對皮膚造成傷害，如果不確定或情況嚴重，建議尋求專業幫助。