向宇宙許願的方法可以概括爲以下步驟：
清理和準備。洗澡、洗頭、刷牙，並換上乾淨的衣服，同時整理房間，確保環境整潔。
選擇表達方式。可以使用白紙和筆、筆記本或電腦來記錄願望。
書寫願望。在紙上清晰地寫出所有的願望，內容應具體明確，避免使用邏輯思考得到的過程，只需表達你想要的事物。
向宇宙問好。可以用“親愛的宇宙”作爲書信的開頭，並添加日期，表達對宇宙的友好態度和感激之情。
表達現狀和感受。誠實地描述你當前的情況和感受，包括擔憂和害怕，釋放內心的負擔。
正式許願。向宇宙表達你的願望，保持積極的態度，避免消極情緒。
表達感謝和承諾。對宇宙實現願望的能力表示感激，並承諾會認真面對接下來的生活課題。
摺疊和存放願望。將寫有願望的白紙摺疊好，放入枕頭下、抽屜或盒子裏，選擇一箇祕密的地方存放。
放下顧慮，全力以赴。將許願這件事放在心上，同時全力以赴去執行，完全相信願望能夠實現。
需要注意的是，許願時應保持誠信和積極的心態，避免懷疑或擔心願望是否會得到回應。宇宙的能量是無條件的，相信自己的願望會被宇宙接收和實現。