在家自製祛斑面膜，可以嘗試以下幾種方法：
胡蘿蔔面膜。將胡蘿蔔榨汁，加入5毫升甘油拌勻，用面膜紙浸透後敷面15~20分鐘。
橄欖油蜂蜜面膜。混合50克橄欖油和20克蜂蜜，用面膜紙浸透後敷面20分鐘。
珍珠粉面膜。將珍珠粉與適量淘米水混合，均勻塗抹面部，敷15分鐘。
黃瓜優酪乳面膜。將黃瓜切成薄片，加入優酪乳和蜂蜜，再加入檸檬汁，攪拌均勻後敷面15分鐘。
茯苓面膜。將茯苓粉與牛奶和蜂蜜混合，加熱後敷面。
豆腐牛奶面膜。將豆腐與牛奶混合，敷面15分鐘。
蘆薈面膜。將蘆薈肉與蜂蜜和麵粉混合，調成粘稠糊狀，敷面20~30分鐘。
這些面膜都可以在家中輕鬆製作，選擇適合自己膚質和需求的面膜，定期使用可以幫助淡化皮膚上的斑點。