戴耳機的方法取決於耳機的類型，對於不同的耳機（如掛耳式、入耳式等），戴法各不相同。以下是幾種常見耳機的佩戴方法：
掛耳式耳機。首先，將耳機插頭插入音頻設備的耳機孔；然後，找到耳機兩側的耳夾部分，輕輕放在耳朵上方；根據耳形和舒適度，調整耳機的角度和位置，確保貼合耳朵並穩固固定；在調整過程中，可以適量調整耳夾張力以確保耳機不滑落或搖晃。
入耳式耳機。觀察耳機內側的標識，通常「L」代表左耳，「R」代表右耳；用手指蘸水（保持耳機乾淨的情況下），塗抹在耳機周圍，然後旋轉塞入耳中；在第一次佩戴時，可以嘗試不同尺寸的弧形撐架，選擇合適的尺寸確保佩戴穩固。
頭戴式耳機。頭戴式耳機通常不需要太多調整，直接戴上頭部，調整高度和位置以確保舒適；有些頭戴式耳機允許調整頭部帶子的長度以適應不同的頭型。
在戴任何類型的耳機時，都應確保耳機舒適地貼合耳朵，避免過度用力以減少不適。此外，不同品牌和型號的耳機戴法可能會有所不同，建議在戴耳機之前參考耳機的使用說明書或相關視頻教程。