增大陰莖體積的方法主要包括物理方法和手術方法。物理方法有：
飲食調理。增加富含蛋白質和營養的食物攝入，如牛肉、雞蛋、雞肝、豬肝等，以及新鮮蔬菜和水果。
增加運動。如慢跑、游泳、舉重、跳繩等，以增強體質和促進血液循環。
增強性刺激。在性生活中增強性刺激有助於陰莖增粗。
按摩刺激。對陰莖及周邊組織進行按摩以促進血液循環。
採用坐浴、伏地挺身、提肛運動等。這些方法同樣有助於改善血液循環和性功能。
手術方法有：
藥物治療。在醫生指導下使用相關藥物，如甲睪酮片、丙酸睪酮注射液、十一酸睪酮軟膠囊、鹽酸伐地那非片等，以提升雄激素水平和改善症狀。
手術治療。如陰莖延長術、陰莖增粗術、自體脂肪注射等，通過手術改變陰莖的物理尺寸。
需要注意的是，這些方法的有效性取決於多種因素，包括個人身體狀況和遺傳因素。此外，在進行任何治療或手術之前，建議諮詢專業醫生並接受適當的醫療監督。