G點，也稱爲格拉芬伯格點，是女性陰道內的一箇高度敏感區域，通常位於陰道前壁的上方，靠近陰道口的位置。尋找G點的方法有多種，以下是一些常用的方法：
前戲與放鬆。在進行探索前，確保雙方都處於充分放鬆和興奮的狀態，前戲可以幫助達到這種狀態。
手指探索。女性可以平躺，男性或女性用手指輕輕插入陰道，然後向上探索，尋找海綿狀的褶皺區域。
體位調整。某些體位可能更容易觸及G點，如女上男下或後背體位。
敏感度與個體差異。G點的位置和敏感度因人而異，有些女性可能難以找到或感覺不明顯。
注意事項。在探索過程中，保持手指清潔、指甲修剪，避免造成不適或傷害，如果長時間無法感覺到G點，建議諮詢專業醫生。
此外，在探索G點時，女性可能會感到尿意，這是正常現象，通常幾秒鐘後會消失。需要注意的是，G點的存在和敏感度會隨着年齡和生長髮育階段的變化而有所不同。