表格居中的方法主要取決於你使用的軟體。以下是幾種常用方法的詳細步驟：
使用右鍵選單。選中需要調整的單元格或單元格區域，右鍵單擊選中區域，選擇「設定單元格格式」。在彈出的對話框中，切換到「對齊」標籤頁，在「水平對齊」選項中選擇「居中」，如果需要垂直居中，也可以在「垂直對齊」選項中選擇「居中」。
使用功能區按鈕。選中需要調整的單元格或單元格區域，在Excel的功能區中找到「開始」選項卡下的「對齊」組，點擊「居中」圖示即可。
使用快捷鍵。選中需要調整的單元格或單元格區域，按下Ctrl + E快捷鍵，即可快速將單元格內容設定為水平居中。
在Word中使用表格工具列。選中需要居中文字的單元格或整行/整列，在表格工具列中，找到「對齊方式」區域，點擊水平居中的按鈕。
在Word中使用格式化單元格對話框。選中需要居中文字的單元格或整行/整列，右鍵點擊選擇「表格屬性」，在彈出的對話框中，切換到「對齊」選項卡，在「水平」下拉選單中選擇「居中」。
在Word中使用段落對齊方式。選中需要居中對齊的表格內文字，去到Word的選單欄中選擇「開始」選項卡，在「段落」一欄中點擊「居中對齊」圖示。
上述方法適用於Excel和Word，具體取決於你使用的軟體版本和版本號。