抓捕狼蛛的方法包括以下幾個步驟：
選擇合適的地點：首先，玩家需要去任意資源島，喫水果敲掉所有石頭、摘掉所有花朵、砍掉所有樹挖掉木樁，這樣島上就只會出現狼蛛、虎甲蟲和海蟑螂了。
趕走其他生物：然後，玩家需要來回跑動把海蟑螂和虎甲蟲全部趕走，不停刷出狼蛛。
設置陷阱：在地上挖一排大坑，這樣可以限制狼蛛的活動範圍，防止狼蛛逃跑。
吸引狼蛛：玩家需要自己去吸引狼蛛，把它引到大坑附近，同時保持一定的距離，不要讓狼蛛攻擊到自己。
捕捉狼蛛：當狼蛛靠近大坑時，玩家需要看準時機跳過大坑，這時，狼蛛會因爲來不及剎車而掉入坑中，然後使用捕蟲網捕捉狼蛛即可。
注意事項：當狼蛛進入威嚇狀態時不要動，從背後靠近容易抓住機會，注意保持距離。狼蛛只出現在晚上(PM19:00~AM4:00)，南半球和北半球出現的月份不同。
以上步驟需要玩家保持冷靜，看準時機出手，這樣才能成功地抓住狼蛛。