要使用《抖音》應用程序，可以按照以下步驟操作：
下載並安裝《抖音》。對於蘋果手機用戶，可以在App Store搜索並下載《抖音》；安卓手機用戶可以在手機自帶的應用商城中搜索並下載。
註冊賬號。可以使用微信、QQ或手機號碼進行註冊。如果是使用微信或QQ，直接登錄即可；如果是使用手機號碼，需要輸入驗證碼和設置密碼。
完善資料。確保您的資料填寫完整且準確，這有助於提高您的賬號曝光率。
開始創作和發佈視頻。
打開《抖音》應用，點擊屏幕下方的“+”號開始錄製或上傳視頻。
如果選擇拍攝視頻，可以通過單擊或長按攝像頭進行錄製，可以設置視頻的快慢速度，並選擇濾鏡效果。
如果選擇上傳已有的視頻，從手機相冊中選擇存儲的視頻，並選擇一首歌曲作爲背景音樂。
在視頻編輯界面，可以添加特效和音效，選擇封面，然後點擊“下一步”。
輸入視頻標題，然後選擇發佈。視頻發佈後，可以在個人中心查看。
請注意，使用《抖音》時，應遵守其用戶協議和社區規則，以及當地的法律法規。