挽救婚姻的方法包括：
原諒與忘記過去。努力原諒對方，忘記過去的不愉快，是重建婚姻的重要一步。原諒並不意味著忽視錯誤，而是釋放自己和對方，共同迎接一個健康的關係。
有效溝通。開放地與伴侶交流，分享感受和需求。避免指責和批評，而是採取尊重和理解的態度。使用「我」語句來表達自己的感受，以建立更好的溝通基礎。
重建信任。如果信任受損，需要努力重建。這包括透明度、承諾和通過行動證明可信。給予對方時間和空間去恢復信任。
解決問題與尋求妥協。識別導致婚姻問題的原因，並與伴侶一起尋找解決方案。這可能需要雙方的妥協和犧牲。
尋求專業幫助。如自己和伴侶無法解決婚姻中的問題，可以尋求婚姻諮詢師或心理治療師的幫助。
增強共同興趣與親密度。共同的興趣和活動可以增進夫妻間的聯繫和默契。一起參加活動、共享喜好，尋找重建感情的共同點。
意識到個人貢獻。認真思考自己在關係中的角色和貢獻，願意為改善關係做出積極努力。
保持尊重和友善。即使在緊張或爭吵的情況下，也保持對對方的尊重和友善，避免惡語相向。
寬容與原諒。學會寬容和原諒對方，釋放自己，給予對方第二次機會。同時，確保問題已經解決或有行動計劃來解決，避免重複發生相同的問題。
每對夫妻的情況不同，因此這些方法需要根據具體情況進行調整和適應。