「捏法」是一種中醫推拿手法，主要套用於中醫治療和自我保健。其操作方式有兩種，如下：
使用拇指與食指、中指三指的指腹部為著力部位，捏住一定部位，將皮肉捏起，對稱用力做連續捻轉擠捏的一種手法。這種方法是捏脊療法的主要手法，也適用於其他推拿流派和小兒推拿。具體操作時，要沉肩、垂肘、自然呼吸，以腕關節活動帶動掌指關節做連續不斷的、靈活輕快的捻轉擠捏，移動緩慢、用力柔和均勻。在脊柱和四肢的運用較多，尤其適用於頸、肩、腰脅等部位。
手握空拳狀，用食指中節和拇指指腹相對，挾提皮膚，雙手交替捻動，向前推進。
此外，捏法還適用於粘土藝術，具體方法包括揉、捏、搓、壓、剪、挑、刻、切等，用於塑造粘土作品。