掐人中是一種急救方法，主要用於刺激人中穴，以產生甦醒效果。以下是操作步驟和注意事項：
找到人中的位置。人中位於鼻唇溝的中上三分之一處，具體來說，就是在鼻子下方的縱溝中間靠上的位置。
掐人中的方法。使用大拇指的指端放在人中穴上，其他四個手指（食指、中指、無名指和小指）放在下巴下方，以固定頭部並增強力量。
操作方式。從人中的中間位置開始，用大拇指向上頂推，進行強刺激。在操作過程中，大拇指需要不斷活動，以每分鐘頂推20到40次為宜，避免持續靜止在穴位上。
需要注意的是，掐人中並不適用於所有情況，特別是對於高血壓、腦血管疾病、癲癇等特定病症的患者，隨意掐人中可能會加重病情。在實施急救時，應首先評估患者的狀況，如有必要，應及時尋求專業醫療幫助。