提高心算能力的有效方法包括：
練習基本算法。理解和掌握基本的算法，如加減乘除、平方、立方等，通過反覆練習來熟練掌握這些基本運算。
熟悉數字結構。了解數字的奇偶性、數字之間的倍數關係和數字規律，以便更快更準確地心算。
訓練記憶能力。心算需要良好的數字記憶能力。可以通過背誦數字、記憶數字排列的順序等方法來提高。
進行速算練習。速算練習可以加快心算速度，通過選擇速算題目進行練習，逐漸提高心算速度和準確率。
練習口算。與家人、朋友進行口算比賽，不斷挑戰自己，提高心算速度和準確率。
使用輔助技巧。學習並套用一些心算技巧，如兩位數乘以11的方法、個位為5的兩位數的平方、任意數乘以9的技巧等，可以提高心算的效率和準確性。
保證充足睡眠和營養。充足的睡眠和營養對提高大腦的清晰度和運算能力至關重要。
集中注意力和持續練習。在心算過程中保持集中注意力，避免干擾。持續的練習是提高心算能力的關鍵。
計時訓練。每天定時進行心算練習，並記錄完成時間，以監測和提升自己的速度。
多樣化訓練形式。通過數學遊戲、趣味練習等方式進行心算練習，如數獨、數學填字遊戲等，可以使學習過程更加有趣。
理解算理和掌握巧算方法。理解基本算理，掌握一些巧算的技巧，如湊整法、湊十法、分解法等，可以大大提高心算的速度和準確性。
通過上述方法，持之以恆地練習，可以有效地提高心算能力。