摘除美瞳的步驟如下：
確保雙手已經徹底清洗，尤其是指甲縫隙，避免攜帶細菌或化妝品殘留。
使用一隻手輕輕拉開眼皮，可以用大拇指和食指輕輕觸碰美瞳的邊緣，拇指與食指稍微向內用力，讓美瞳鏡片拱起後慢慢取出。
在取下美瞳的過程中，儘量不要眨眼。
如果發現難以自行取下美瞳，應尋求專業醫生的幫助，切勿強行取下。
取下後，將美瞳放置於專用的護理液中浸泡。
此外，在摘取美瞳時，如果眼睛感到乾澀，可以滴一些潤眼液以保持眼睛濕潤，避免傷害眼睛。同時，注意每次佩戴美瞳的時間不應超過八小時，若佩戴後出現不適，應及時取下並諮詢醫生。