福州自助游攻略如下：
第一天。訪問三坊七巷，這是福州著名的歷史文化街區，可以逛逛南後街，參觀澳門路博物館和名人故居。在這裡，你可以品嘗到星巴克、肯德基和麥當勞等快餐店的美食。下午前往福州的新地標福街，這裡以福字為主題，被稱為中國第一福街。晚上，觀賞福州的月亮橋，體驗當地的夜景。
第二天。遊覽福州的商場，如萬象城，享受美食和購物。下午前往煙臺山，這裡有美國領事館前教堂等歷史建築，以及藝術街區，是體驗法式浪漫的好地方。晚上品嘗福州地道美食，如荔枝肉和南煎乾。
第三天。前往鼓山遊覽，先參觀湧泉寺，後遊覽十八景景區。下午去倉前九里，晚上在萬象城享用蒸汽海鮮。
第四天。遊覽屏山公園鎮海樓、於山和西禪古寺。在五一廣場附近的餐廳享用午餐。
福州的交通相對便利，高鐵往返上海大約800~900元，飛機往返約1500元。住宿方面，可以選擇在Airbnb上預訂華潤萬象一期附近的民宿，春節期間價格約為280元一晚。在福州，公車的票價統一為一元，無論遠近。高德地圖可以幫助你找到要去的地方，叫車服務也相對便宜。