在親密接觸時，撫摸女友的方法有多種，下面是一些具體的建議：
親吻和撫摸嘴脣。親吻是表達愛意的一種方式，可以從親吻她的嘴脣開始，逐漸過渡到面頰、眼皮、前額、鼻子、脖頸和耳垂等部位。
撫摸頭部。輕柔地撫摸她的頭髮，或者爲她梳頭髮，這不僅能讓她感覺被關愛，還能增加你們之間的親密感。
擁抱。側抱或全抱，記住，給出觸摸的理由會讓事情變得不那麼尷尬。
撫摸乳房。輕輕用手覆蓋她的乳房，溫柔地揉動，同時注意對乳頭的觸感。可以用指尖順着乳房的曲線輕輕畫圓，時而急促時而輕緩。也可以輕捏乳頭，觀察她的反應。
撫摸腹部。用掌心輕輕摩擦她的腹部，這會讓女朋友感覺很溫暖舒服。
撫摸下背部和臀部。這些部位對女性來說是非常私密和敏感的，輕柔的撫摸可以幫助放鬆她的身體。
撫摸大腿內側。這是一箇相對私密的區域，輕輕的撫摸可以增加你們之間的親密感。
注意節奏和力度。在撫摸時，要注意節奏和力度，根據她的反應調整，避免過於急促或用力。
以上這些方法都需要根據你女友的個性和喜好進行調整。重要的是保持溫柔、尊重，並時刻注意她的感受和反應。