救人的方法取決於具體情況，以下是一些常見的緊急救援措施：
溺水救援。如果溺水者離岸邊較近，可以使用竹竿、樹枝等器材遞給溺水者，幫助他們上岸。如果溺水者離岸邊較遠，可以使用多件衣服打結綁成的繩子或廢棄的塑膠水瓶製成的簡易救生浮具拋給溺水者。在使用竹竿、衣服等延長物救援時，務必要降低重心，趴在地面上，以保持身體穩定。切記不要手拉手施救，以避免群傷。如果溺水者失去意識，應先清除口鼻內的泥沙和雜物，保持氣道通暢，然後進行心肺復甦。
心肺復甦。檢查患者的呼吸狀態，如果發現患者無意識且無呼吸，立即進行胸外按壓和人工呼吸。胸外按壓應將手掌根部置於胸骨中段，按壓頻率為每分鐘100到120次。人工呼吸時，應捏住患者的鼻子，進行口對口吹氣。
海姆立克急救法。適用於處理氣道異物梗阻的情況。對於成年人，施救者站在患者身後，使用海姆立克急救法進行急救。
使用自動體外除顫器(AED)。對於心臟驟停的患者，應儘快使用AED進行除顫。AED可以自動分析心律並指導施救者進行胸外按壓和除顫。
在救援過程中，應首先確保自身安全，然後儘快尋求專業醫療幫助。在遇到緊急情況時，應保持冷靜，迅速而有效地採取救援措施。