教授游泳的過程應該循序漸進，主要包括以下幾個步驟：
確保安全。首先找一箇安全的游泳池，池水深度最好適合初學者，帶一箇會游泳的人作爲陪護。
水中適應訓練。初學者應在水中感受水的浮力，可以原地縮手縮腳沉下去，感受水的浮力，然後原地頭紮下去，儘量做到憋氣30秒。
呼吸訓練。練習憋氣並學會在游泳過程中進行呼吸調節，把頭面部放入水中進行憋氣，堅持到最大時抬起頭進行換氣。
上肢和下肢訓練。在水中練習上肢向前伸直然後往後外展，下肢打水同時配合呼吸訓練。
水中漫步。在水中靠岸行走，單手扶住岸邊，另一隻手在胸前向後划水，或者雙手划水，不扶岸邊，進行前後左右方向的移動。
漂浮練習。抱膝練習和仰臥練習，幫助身體放鬆並自然地漂浮於水中。
水面滑行練習。蹬邊練習和蹬底練習，幫助初學者在水中成流線型向前滑行。
使用游泳圈輔助。藉助游泳圈的浮力讓身體漂浮在水面，然後感受用手划水讓身體向着指定方向移動，用腳踏水，感受如何讓身體更多部位露出水面。
找陪練人指導。會游泳的人協助學習游泳，可以示範動作，協助練習，增加初學者的信心和安全感。
每個步驟都非常重要，特別是對於那些對水有恐懼感或缺乏自信的初學者。通過這些步驟，可以逐步學會游泳，並在安全的環境中享受這項運動。