要查看保健品是否合格，可以採取以下幾種方法：
查看防偽標籤。可以通過簡訊、電話或掃描二維碼來驗證防偽碼，以確認產品的真偽。
檢查外觀和標識。確保保健品通過正規渠道購買；檢查產品包裝上是否有「小藍帽」標識，這是國家為區分真假保健品而設立的特製標誌；看GMP認證標誌，這表示生產流程和管理規範；查看成分表，仔細閱讀產品成分說明。
核實批準文號。國產保健品的批準文號為「衛食健字」或「國食健字」，進口產品的批準文號則多出一個「進」字。要注意文號格式和批準機構。
了解保健功能。我國批準的保健食品的保健功能種類有限制，如果超過此範圍則可能是違規的。
查看標籤和說明書。保健食品的標籤上應註明規格、生產批號、生產日期、生產廠家、配料名稱、成分含量、保健功能、適宜人群、不適宜人群、食用方法、注意事項、儲存方法等信息。
查詢官方資料庫。可以登錄國家食品藥品監督局網站或衛生部網站資料庫查詢保健品的批準文號和相關信息。
選擇正規平台購買。儘量選擇信譽好的商家或官方平台購買，並索取購物憑證。
檢查進口保健食品的註冊證號。進口保健食品應有註冊證號，格式為「國食健字J+八位數字」或「衛食健進字(年份)第××××號」。
檢驗報告。查看產品是否有來自CMACNAS等檢驗機構的檢驗報告，以確認產品是否合格。
通過以上方法，可以有效地判斷保健品的質量和安全性。