要查找自己的生日時辰，可以使用以下方法：
查看頭上的旋。觀察頭上的旋，向右旋通常是子時到卯時，向左旋通常是午時到酉時，如果旋在中間，可能是辰時或未時。
觀察臉型。臉型也可以作爲判斷的依據，例如方中帶圓的臉型可能對應不同的時辰。
比較手指。比較小指和無名指的長度，這可能與出生的時辰有關。
考慮家庭兄弟數量。根據兄弟數量來判斷出生時辰，雖然這種方法不太準確。
使用萬年曆軟件。通過查找農曆生日對應的時辰，可以確定出生時辰。例如，如果生日是2004年12月6日（農曆2004年10月25日），並且知道出生時間在午時（11點到13點），那麼對應的時辰地支就是庚午。
使用專業的八字軟件。輸入出生年月日時（注意是農曆），可以計算出八字，從而得知出生時辰。
這些方法都是基於傳統觀念和民間信仰，其準確性無法科學驗證。如果想要得到更準確的出生時辰信息，建議諮詢專業人士或查閱官方出生證明。