清洗西蘭花的步驟如下:
使用廚房剪刀將西蘭花剪成小朵,這樣花朵不容易碎。
將剪好的西蘭花放入盆中,加入適量的食鹽和麪粉,食鹽用於殺菌消毒,麪粉有很強的吸附性,可以吸附灰塵、雜質和蟲卵。
加入清水,用手抓洗,確保食鹽和麪粉均勻分佈並攪拌均勻。
將西蘭花浸泡在鹽水中10分鐘,以便更好地吸附雜質。
剪下的西蘭花梗可以保留,削去皮後切成薄片備用。
將浸泡後的西蘭花撈出,放入另一盆清水中繼續清洗,直至水清澈。
洗淨後控幹水分,西蘭花即可用於烹飪。
注意,清洗時要確保徹底去除農藥殘留、蟲卵和雜質,以保證食品安全。