要清理QQ的垃圾，可以按照以下步驟操作：
在手機QQ中點擊左上角的個人頭像。
點擊左下角的設定圖示。
在設定中選擇「通用」。
在通用設定中點擊「存儲空間」。
在存儲空間頁面點擊「清理」，選擇「清空快取數據」即可。
此外，還可以清理聊天檔案和聊天記錄，以進一步釋放空間。具體操作如下：
在存儲空間頁面點擊「聊天與檔案」右側的管理。
選擇清理聊天檔案，刪除圖片、視頻、文檔、音樂和其他中的內容。
如果需要，也可以選擇清理聊天記錄，刪除不再需要的聊天內容。
請注意，清理聊天檔案和聊天記錄會刪除相應的數據，請確保這些信息不再需要時再進行清理。