學習滑溜冰鞋需要遵循以下步驟：
站立。首先，確保在平坦、無障礙物的冰面上站立。可以採取平行站立或八字形站立的方式。
保持平衡。保持身體直立，肩膀放鬆，膝蓋微屈，身體稍微向前傾斜，以幫助保持平衡。
滑動。初學時，可以嘗試小幅度滑動。邁出一小步，然後逐漸增加步幅。保持身體穩定，不要左右搖晃。同時，保持膝蓋微屈以吸收衝擊力。
轉彎。當能夠穩定滑行時，學習轉彎技巧。轉彎時保持身體平衡，並向內側傾斜以保持穩定性。
停止。學習如何安全地停止滑行。可以通過向內傾斜腳下的溜冰鞋並使用冰刀以外的部分來停止滑行。
練習剎車。直線剎車和轉彎是重要的技能，可以通過練習來掌握平衡和力量控制。
在嘗試任何新技能之前，請確保充分熱身和了解正確的技巧和姿勢。同時，注意安全，並考慮佩戴護具。對於初學者來說，可以尋找專業教練或加入溜冰俱樂部，與其他愛好者交流經驗，共同提高技術水平。