製作薑茶的方法有很多種,這裡提供幾種不同的做法:
基礎薑茶。準備茶葉少許,生薑幾片,加水煎煮,飯後飲用,有發汗解表、溫肺止咳的功效。
黑糖薑茶。準備黑糖30克,老薑20克,水500毫升。老薑洗淨切薄片,加水同煮,水滾後轉小火煮十至十五分鐘,將姜撈除,加入黑糖煮至融化即可。
紅糖薑茶。準備紅糖35克,生薑20克,枸杞4克,水適量。將姜切成絲,與其他材料和適量水一起大火煮開,轉小火煮兩分鐘。或者準備生薑6克,紅棗4顆,枸杞6克,紅糖適量。紅棗提前泡軟,生薑切片,所有材料加水煮沸後,小火煮10分鐘,最後加入紅糖調味。
加入龍眼乾的薑茶。準備紅棗10顆,龍眼乾25克,枸杞少許,黃姜35克。紅棗切塊去核,姜去皮切片,所有材料加水煮15分鐘,最後加入枸杞繼續煮5分鐘。
根據個人口味和所需功效,可以選擇不同的配料和烹飪時間來製作薑茶。