關於如何看到前世，有多種觀點和方法，但科學界並沒有證實這些方法的準確性。以下是部分常見的方法：
催眠法。一些人通過催眠狀態來嘗試回憶前世，這種方法爭議較大，因爲其準確性和可靠性沒有得到科學驗證。
心理學解釋。通過心理學角度解釋對某些特定事物的熟悉感，或者重複出現的夢境，試圖揭示前世的痕跡，這種方法更多依賴於個人的感受和解讀。
宗教和修行方法。某些宗教文本和修行方法提到，通過特定的修行和冥想，可以獲得宿命通，即知曉前世的能力。
需要強調的是，這些方法大多基於信仰、迷信或未經證實的理論，並沒有科學依據。對於前世的探索，更多地應該是一種哲學和宗教的探討，而不是尋求科學證據。