要發現伴侶是否出軌，可以採取以下幾種方法：
觀察行為和情緒變化。注意伴侶是否有經常加班、夜不歸宿、態度冷漠等異常行為和情緒表現，這些可能是出軌的跡象。
檢查電子設備。檢查伴侶的手機和電腦，查看聊天記錄、郵件、照片等是否有異常跡象。但需確保這些行為不侵犯隱私權。
直接詢問。在合適的時候直接詢問伴侶是否出軌，但要注意語氣和表情，避免讓對方感到攻擊或指責。
尋求專業幫助。如果懷疑出軌且調查取證超出個人能力，可以考慮聘請專業調查機構，但需確保其行為合法。
收集書證、電子證據、視聽資料和物證。如保證書、悔過書、微信聊天記錄、簡訊、電子郵件、公共場所的錄像或照片、禮物、酒店開房記錄等。
獲取證人證言。如知情人親眼所見的證言，但需確保不是傳聞。
在收集證據和調查過程中，要確保行為合法，不侵犯隱私權，避免採取過激行為，保持冷靜和客觀，不輕信傳聞和謠言。收集到足夠證據後，可以考慮與伴侶溝通或尋求法律幫助。