要判斷牀上是否有臭蟲，可以採取以下方法：
檢查牀單。臭蟲吸食血液後，會在牀單上留下細小的血點。檢查牀單上的紅色或鏽色的污漬，這可能是臭蟲的糞便或被壓扁的蟲子留下的。
檢查牀墊和牀架。臭蟲喜歡隱藏在牀墊和牀架的縫隙中，翻轉和檢查牀墊的每一面，尤其是邊緣和接縫處，檢查牀架的各個角落和縫隙。
使用吸塵器。吸塵器可以有效地清除牀上的臭蟲及其排泄物。
觀察跡象。臭蟲在活動時可能會留下紅褐色或黑色的斑點或污漬，這些可能是臭蟲的糞便或血液。
使用檢測工具。市面上有專門用於檢測臭蟲的探測器和小型放大鏡，可以幫助找到臭蟲的藏身之處。
仔細檢查傢俱。檢查椅墊的下面、椅子和沙發的縫隙，抽屜的連接處，以及窗簾的褶皺等。
檢查其他地方。檢查剝落的牆紙內側、牆飾下方、電源插座的插孔裏面、牆壁和天花板的接頭處等。
聞氣味。臭蟲可能會發出微甜或發黴的氣味，如果懷疑有臭蟲，可以聞一聞。
如果以上方法都無法找到臭蟲，或者無法處理這個問題，可以考慮請教專業的害蟲控制服務。