要知道是否存在甲醛，可以通過以下方法判斷：
觀察室內環境。如果室內植物出現大範圍枯萎或泛黃，或者養的觀賞魚、金魚等有無症狀的病因及反常現象，這可能是甲醛超標的跡象。
感受身體反應。如果入住後感到免疫力下降、皮膚過敏、眼角流淚、呼吸道不適等症狀，而在室外這些症狀會減輕或消失，這可能是甲醛超標的跡象。
嗅覺判斷。雖然甲醛本身無色無味，但甲醛超標時，可能會聞到刺激性氣味，類似於膠水或刺激眼睛和喉嚨的酸味。然而，這種方法並不總是準確，因爲低濃度的甲醛可能不會散發出明顯的氣味。
使用甲醛自測盒。甲醛自測盒操作簡單，可以通過顏色變化初步判斷家中甲醛是否超標，但在濃度較低的情況下，結果可能不夠準確。
使用甲醛檢測儀器。可以使用專業的甲醛檢測儀器進行檢測，這些儀器能提供更準確的甲醛濃度讀數。
觀察新購置的傢俱或裝修材料。如果傢俱或裝修材料散發刺激性氣味，尤其是板材和複合材料製成的傢俱，這可能是甲醛超標的跡象。
以上方法中，專業甲醛檢測儀器或專業的室內空氣檢測機構的檢測結果更爲準確。如果懷疑室內甲醛超標，可以考慮使用這些方法進行更精確的檢測。