要判斷自己適合長髮還是短髮，主要考慮以下幾個因素：
頭型和臉型。一般來說，橢圓臉型和鵝蛋臉的人適合各種髮型，如果下巴和臉頰部分比較突出，適合短髮，因爲短髮可以將視覺重心上移。
髮質和髮量。髮量少或細軟的人適合短髮，因爲短髮更容易顯得蓬鬆；髮量多的人可以選擇長髮或短髮，取決於個人喜好和風格。
五官特點。如果上半臉（眉眼）比較出色，適合短髮；如果下半臉（鼻子、下巴）比較好看，適合長髮。
身高和體型。身高較矮的人，短髮可以顯得更高；身高較高的人，長髮可以顯得更加協調；如果身材較瘦，長髮可以顯得更加豐滿；如果肩膀較窄，短髮可以顯得更加活潑。
個人風格和喜好。根據個人的生活方式、職業和喜好來選擇。例如，喜歡嘗試新發型的人可能更適合短髮。